筋肉痛

健康に気を使って、あるいはなにかしらのスポーツに興味があって運動をされる方、多いと思います。実際、運動をよくしていると年齢による衰えも軽減できますし、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が ...