睡眠障害

毎晩、よく眠れていますか？という質問をされた時に自信をもってイエスと答えられる方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。厚生労働省の調査によると日本人の5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」、「何らかの不眠がある」と回答しているそうです ...